Frank Høj, tidligere professionel cykelrytter med 16 år i den internationale elite, tager publikum med på en ærlig og personlig rejse gennem sit liv på to hjul. Fra de første pedalomdrejninger i 1980'erne til en karriere fyldt med De Olympiske Lege, Tour de France, Grand Tours og klassikere verden over — men også om det liv, der fulgte efter.
Hans karriere omfattede 14 professionelle sejre, sju Grand Tours (Giro d'Italia, Tour de France og Vuelta a España), 30 udgaver af cykelsportens fem monumenter, ti verdensmesterskaber for Danmark, samt en sjetteplads i Sydney 2000 og ottendeplads i Athen 2004. Han kørte for elitehold som US Postal Service, Française des Jeux, CSC, Gerolsteiner og Cofidis inden karrierestoppet på Team Saxo Bank i 2010.
Men foredraget handler mindst lige så meget om det, der kom efter. Da han som 38-årig stoppede, blev cyklen stillet væk — og livet, som han havde kendt det, var pludselig forbi. Frank fortæller ærligt om at søge en ny retning, når cykling har været alt — og om hvordan han senere genfandt glæden ved cyklingen på helt andre vilkår. I dag driver han 360 CYCLE sammen med sin kone Heidi og har udgivet bogen Der er ingen fridage i Belgien.
En aften fuld af cykelhistorier, personlige indsigter og refleksioner over at sige farvel til det liv, man kender.
