Hold 3 er en løbegruppe for erfarne løbere, der har mindst et års erfaring bag sig. Gruppen træner efter et struktureret program og tilbyder løb fra 5 km til halvmarathon med fokus på at forebygge skader.
Du passer til gruppen, hvis du kan løbe 5 km på 23–26 minutter og ønsker at udvikle dig videre i løbesporten. Mødet foregår ved klubhuset, som deles med Køge Tennis Klub.
Gruppen arrangeres af Køge Atletik og Motion. Du kan møde op til en gratis prøvetræning uden tilmelding, eller tilmelde dig hvis du ønsker det.
