Hold 6 er et træningstilbud til løbere, som gerne vil bygge deres form op og få kræfter til at løbe længere distancer. Det er også relevant for dig, der er på vej tilbage efter en skade og har brug for et roligt og målrettet forløb. For at kunne være med, skal du kunne løbe 3 km uden pause.
Der stilles ikke krav om en bestemt hastighed, men træningen sigter mod, at deltagerne kan løbe 5 km på ca. 32-33 minutter eller arbejde sig frem mod 10 km løb. TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Aktiviteten arrangeres af Køge Atletik og Motion og er gratis. Lokationen er Imellem tennisbanerne og Tennishuset.
