Karate for nye og øvede voksne fra ca. 16 - 99 år er et tilbud til både dig, der allerede har erfaring, og dig, der gerne vil prøve karate for første gang. Undervisningen er tilrettelagt, så der tages hensyn til, at deltagerne kommer med forskellige forudsætninger og niveauer, og derfor er det aldrig for sent at gå i gang. I Køge karate Klub er der i forvejen aktive medlemmer fra 5 til 75 år.
Træningen bygger på traditionel Okinawa GoJu Ryu Karate, som er kendetegnet ved en kombination af hårde og bløde teknikker med tydeligt fokus på selvforsvar i nærkamp. Her arbejdes der blandt andet med basisteknikker, frigørelsesteknikker, styrke, udholdenhed og fokus. Samtidig lægger Køge Karate Klub stor vægt på godt kammeratskab, god omgangstone og gensidig respekt, og GoJu Ryu-traditionerne holdes i hævd, så undervisningen både begynder og afsluttes på den traditionelle måde, hvor man mentalt tjekker ind og ud og takker hinanden og sine forgængere for træningen.
Formålet med karateundervisningen er både fysisk og mentalt udbytte: bedre balance, større smidighed, mere styrke i kroppen, skærpet fokus og ikke mindst muligheden for at møde nye bekendtskaber og måske skabe venskaber. Påklædningen er løst tøj og bare fødder. Træningstiderne er Tirsdag og torsdag kl. 18-19.30 samt Lørdag kl. 8-10. Adressen er Galoche Alle 8, 1. th, 4600 Køge (BB dans), og der er TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING. Arrangeret af Køge Karate Klub. Gratis. Lokation: Kreativt Fitnesscenter.
