Oplev yoga på en helt ny måde – blandt træer, vand og åben himmel ved Køge Marina. Naturens kraft kombineret med yogapraksis skaber dybere ro, bedre søvn, styrket krop og større bevægelsesfrihed. Hver time bliver til en unik oplevelse, da naturen konstant forandrer sig – fra klart vejr med stjerner til blød regn, som mange deltagere oplever som særligt styrkende.
Instruktør Ditte Hørmark skaber en tryg og empatisk atmosfære, hvor du kan fokusere på yoga og naturens helende virkning. Det er helt åbent for alle – uanset alder, erfaring eller form. Du behøver ingen forudsætninger, kun lyst til naturen og nysgerrighed.
Praktisk: Medbring yogamåtte, 1-2 tæpper og eventuelt yogabælte og blokke (kan også lånes). Kom i vejrbeklædt, som du kan bevæge dig frit i. Mødested og præcist tidspunkt oplyses dagen før, da lokationen afhænger af vejr og vindforhold. Halvtag tilgængeligt ved regn.
