Hatha Yoga for alle inviterer til en stund, hvor du kan give dig selv ro, opmærksomhed og velvære. Yogaen er for alle, også dig, og den arbejder med netop det, kroppen og sindet har brug for i øjeblikket, så der skabes mere balance.
Gennem forløbet styrkes og smidiggøres kroppen, samtidig med at holdning og kredsløb kan forbedres, og samspillet mellem krop og sind bliver større. Du kommer til at arbejde med åndedræt, klassiske yogastillinger og serier. Medbring behagelig påklædning, egen yogamåtte og tæppe. Har du spørgsmål til kurset, er du velkommen til at kontakte underviser Sanne Petersen på 30595753. Hold: 2609641. Læs mere på hjemmesiden. Lokation: Borup Kulturhus.
