Et motionshold, hvor musikken er med hele vejen. Du får pulsen op med dans, aerobictrin og sjove øvelser, der arbejder hele kroppen igennem, med let opvarmning først og udstrækning og afspænding til sidst.
Holdet passer til alle, der har lyst til at træne på en legende måde. Det styrker krop, balance og bevægelse, og du skal også huske trin og sætte små serier sammen, så hjernen får sin del. Der bliver sunget med til musik fra 80'erne, og alle kan deltage i deres eget tempo.
