Hold 6 er et løbehold for dig, der gerne vil op i distance, eller som er ved at komme sig efter en skade og skal bygges op igen. Holdet henvender sig til løbere, der kan løbe 3 km uden pause.
Der stilles ikke krav om en bestemt fart. Målet på holdet er at løbe 5 km på omkring 32-33 minutter, eller at træne op til 10 km.
