Oplev capoeira — en brasiliansk kampkunst, der blender kampfærdigheder, dans og musik. Træningen er velegnet for voksne på alle niveauer og kombinerer traditionelle capoeira-bevægelser med moderne træningsmetoder.
Hver session starter med opvarmning bygget op omkring capoeira-bevægelser samt elementer fra andre sportsgrene som cirkeltræning og løb. Dernæst får du undervisning i grundlæggende teknikker og akrobatik — både individuelt og i samarbejde med en træningspartner. Til slut afholdes en roda (traditionel capoeira-cirkel), hvor du kan afprøve dine nye færdigheder i praksis.
Arrangementer af Capoeiraskolen Senzala. Gratis prøvetræning — tilmeld dig uden forpligtelser.
