Hold 6 er et løbehold i Køge for dem, der vil bygge kondition op til længere løb, eller som er ved at komme sig efter en skade. Holdet passer til løbere, der kan løbe 3 km uden pause.
Der stilles ikke krav om en bestemt fart. Målet for holdet er at løbe 5 km på omkring 32-33 minutter, eller at træne op til et 10 km løb.
