Hold 3 fra Køge Atletik og Motion er til dig, der har løbet i mindst et år og gerne vil udfordres. Holdet træner efter et planlagt program op til løb fra 5 km til halvmaraton, og der lægges stor vægt på at undgå skader undervejs.
Passer det til dit niveau, fordi du kan løbe 5 km på 23-26 minutter, er du velkommen til at møde op ved klubhuset, som holdet deler med Køge Tennis Klub.
