KirkeYoga i Køge Kirke er en stille og nærværende time, hvor krop og sind får plads i kirkerummet. Temaet er hule hænder og at modtage nåde, omsorg og gaver.
Sessionen starter med vejrtrækningsøvelser og en kort refleksion over dagens tema, der kan tage udgangspunkt i et bibelvers eller et eksistentielt spørgsmål. Derefter følger yogastillinger, der understøtter temaet, med rolig musik, og den slutter med afspænding og meditation. Undervisningen står professionelt uddannet yogainstruktør Cille Elite Vegge Bjørck for i samarbejde med sognepræst Signe Asbirk.
Der kræves ingen forudsætninger, så det er oplagt, hvis du er nybegynder.
