Kulturkalender

Gråt hold – gratis prøvetræning for 60+

NOV22
Dato
søndag 22. november 2026
Kl. 09.00 – 10.30
📍
Sted
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Begivenhedsoplysninger

Gråt hold er et motionstilbud for kvinder og mænd på 60 år og derover. Her er der fokus på hygge og fællesskab, og træningen foregår med gang og løb.

Efter hver træning er der kaffe, så der bliver tid til at sidde sammen og snakke. Arrangøren er Køge Atletik og Motion.

Imellem tennisbanerne og Tennishuset

Fortsæt hvor du slap

397 events

Løbehold for stærke 10 km-løbere i Køge
Sport & Motion
22.nov

Løbehold for stærke 10 km-løbere i Køge

søndag 22. nov.·09:00
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Hold 6 – løbetræning for motionsløbere
Sport & Motion
22.nov

Hold 6 – løbetræning for motionsløbere

søndag 22. nov.·09:00
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Julemarked i Lellinge
Musik & Liv
22.nov

Julemarked i Lellinge

søndag 22. nov.·10:00
Lellinge Multihus
JulInde/UdeFamilie
Svinedrengen af H.C. Andersen
Underholdning
22.nov

Svinedrengen af H.C. Andersen

søndag 22. nov.·11:00
Ejby Medborgerhus
Familie
Fællessang med Nikolaj Skaaning ved flyglet
Musik & Liv
22.nov

Fællessang med Nikolaj Skaaning ved flyglet

søndag 22. nov.·13:00
Teaterbygningen - Køges Kulturhus
Nøgensvømning og saunagus
Sport & Motion
22.nov

Nøgensvømning og saunagus

søndag 22. nov.·18:00
Herfølge Svømmehal
4 x ergometerroning for nybegyndere, hold 1
Sport & Motion
23.nov

4 x ergometerroning for nybegyndere, hold 1

mandag 23. nov.·07:45
Køge Roklub
Ergometerroning for nybegyndere, hold 3
Sport & Motion
23.nov

Ergometerroning for nybegyndere, hold 3

mandag 23. nov.·11:00
Køge Roklub
Herreværelset
Læring & Netværk
23.nov

Herreværelset

mandag 23. nov.·13:00
Herfølge Bibliotek
Vandgymnastik
Sport & Motion
23.nov

Vandgymnastik

mandag 23. nov.·13:45
Køge Svømmeland
Klub Q for kvinder
Læring & Netværk
23.nov

Klub Q for kvinder

mandag 23. nov.·14:00
Herfølge Kirke
Cirkus Baldoni
Underholdning
23.nov

Cirkus Baldoni

mandag 23. nov.·15:00
Køgehallerne
JulFamilie
Cartoon collager – kreativ workshop for børn, unge og voksne
Læring & Netværk
23.nov

Cartoon collager – kreativ workshop for børn, unge og voksne

mandag 23. nov.·16:00
Køge Bibliotek
Stjerneholdet for børn 4-8 år
Sport & Motion
23.nov

Stjerneholdet for børn 4-8 år

mandag 23. nov.·16:30
Vemmedruphallen
Børn & Unge
Julecirkus for hele familien med Julemanden og talende julegris
Underholdning
23.nov

Julecirkus for hele familien med Julemanden og talende julegris

mandag 23. nov.·17:00
Køgehallerne
JulFamilie
Ungdomshold for øvede svømmere fra 10 år
Sport & Motion
23.nov

Ungdomshold for øvede svømmere fra 10 år

mandag 23. nov.·17:00
Køge Svømmeland
Børn & Unge
Meditation i Ølsemagle Sognegård med Kim
Læring & Netværk
23.nov

Meditation i Ølsemagle Sognegård med Kim

mandag 23. nov.·17:30
Ølsemagle Sognegård
Stjerneholdet 9-18: idrætshold for børn, der ikke passer ind på et almindeligt hold
Sport & Motion
23.nov

Stjerneholdet 9-18: idrætshold for børn, der ikke passer ind på et almindeligt hold

mandag 23. nov.·17:45
Vemmedruphallen
Børn & Unge
Gratis foredrag om arv, testamente og fremtidsfuldmagter
Læring & Netværk
23.nov

Gratis foredrag om arv, testamente og fremtidsfuldmagter

mandag 23. nov.·18:00
Pakhuset Braunstein, Køge
Skak træning og turnering for alle
Sport & Motion
23.nov

Skak træning og turnering for alle

mandag 23. nov.·18:30
Borup Kulturhus

Byens events hver uge

Gratis · afmeld når som helst

Babysalmesang med Nikolaj Skaaning
Musik & Liv
24.nov

Babysalmesang med Nikolaj Skaaning

tirsdag 24. nov.·10:00
Boholte Kirke
Børn & Unge
Babysalmesang
Musik & Liv
24.nov

Babysalmesang

tirsdag 24. nov.·10:00
Borup Kirke
Børn & Unge
Mandeklubben mødes
Læring & Netværk
24.nov

Mandeklubben mødes

tirsdag 24. nov.·10:00
Ølsemagle Sognegård, Køge
Ungdoms atletik for 14 år og op
Sport & Motion
24.nov

Ungdoms atletik for 14 år og op

tirsdag 24. nov.·16:00
Asgård Skole
Julehjerteflet med Maria
Læring & Netværk
24.nov

Julehjerteflet med Maria

tirsdag 24. nov.·16:30
Køge Bibliotek
Jul
Ungdomstræning i skak for 13-20-årige
Sport & Motion
24.nov

Ungdomstræning i skak for 13-20-årige

tirsdag 24. nov.·17:00
Asgård Skole
Børn & Unge
Turbototterne for de mindste atleter
Sport & Motion
24.nov

Turbototterne for de mindste atleter

tirsdag 24. nov.·17:00
Asgård Skole
Børn & Unge
Børneskak for 6-13-årige
Sport & Motion
24.nov

Børneskak for 6-13-årige

tirsdag 24. nov.·17:00
Asgård Skole
Børn & Unge
Børneatletik for 10-13-årige
Sport & Motion
24.nov

Børneatletik for 10-13-årige

tirsdag 24. nov.·17:00
Asgård Skole
Børn & Unge
Mini Atletik for børn fra 5 til 9 år
Sport & Motion
24.nov

Mini Atletik for børn fra 5 til 9 år

tirsdag 24. nov.·17:00
Asgård Skole
Børn & Unge
Hold 6 – løbetræning for øvede og genoptrænende løbere
Sport & Motion
24.nov

Hold 6 – løbetræning for øvede og genoptrænende løbere

tirsdag 24. nov.·17:30
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Løbetræning for stærke 10 km-løbere på Hold 4 og 5
Sport & Motion
24.nov

Løbetræning for stærke 10 km-løbere på Hold 4 og 5

tirsdag 24. nov.·17:30
Imellem tennisbanerne
Udendørs
Hold 3 – løbetræning for erfarne løbere i Køge
Sport & Motion
24.nov

Hold 3 – løbetræning for erfarne løbere i Køge

tirsdag 24. nov.·17:30
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Ergometerroning for nybegyndere, hold 2
Sport & Motion
24.nov

Ergometerroning for nybegyndere, hold 2

tirsdag 24. nov.·17:30
Køge Roklub
Karate for nye og øvede voksne
Sport & Motion
24.nov

Karate for nye og øvede voksne

tirsdag 24. nov.·18:30
Kreativt Fitnesscenter, Køge
Taekwon-Do for voksne
Sport & Motion
24.nov

Taekwon-Do for voksne

tirsdag 24. nov.·18:30
Herfølge Taekwon-Do Skole
Prøv undervandsrugby – intro for begyndere
Sport & Motion
24.nov

Prøv undervandsrugby – intro for begyndere

tirsdag 24. nov.·19:00
Køge Svømmeland
4 x ergometerroning for nybegyndere - hold 1
Sport & Motion
25.nov

4 x ergometerroning for nybegyndere - hold 1

onsdag 25. nov.·07:45
Køge Roklub
Gråt hold – motion for 60+
Sport & Motion
25.nov

Gråt hold – motion for 60+

onsdag 25. nov.·09:00
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Fælles morgensang med Flora og Rikke
Musik & Liv
25.nov

Fælles morgensang med Flora og Rikke

onsdag 25. nov.·09:00
Herfølge Bibliotek
Netværksgruppen holder deko-dag
Læring & Netværk
25.nov

Netværksgruppen holder deko-dag

onsdag 25. nov.·09:00
Ølsemagle Sognegård
IT-hjælp med frivillige hjælpere
Læring & Netværk
25.nov

IT-hjælp med frivillige hjælpere

onsdag 25. nov.·10:00
Køge Bibliotek
Morgensang i sognegården
Musik & Liv
25.nov

Morgensang i sognegården

onsdag 25. nov.·10:00
Ølsemagle Sognegård, Køge
Ergometerroning for nybegyndere, hold 3
Sport & Motion
25.nov

Ergometerroning for nybegyndere, hold 3

onsdag 25. nov.·11:00
Køge Roklub
Lav en Aslan-løve
Læring & Netværk
25.nov

Lav en Aslan-løve

onsdag 25. nov.·15:00
Herfølge Bibliotek
Familie
Capoeira for børn (6-12 år)
Sport & Motion
25.nov

Capoeira for børn (6-12 år)

onsdag 25. nov.·16:00
Køge Nord Sports Center
Børn & Unge
Ungdomskor i koncert
Musik & Liv
25.nov

Ungdomskor i koncert

onsdag 25. nov.·16:30
Ølsemagle Sognegård, Køge
Børn & Unge
Capoeira for voksne
Sport & Motion
25.nov

Capoeira for voksne

onsdag 25. nov.·17:00
Køge Nord Sports Center
Indendørs kricket for børn og unge
Sport & Motion
25.nov

Indendørs kricket for børn og unge

onsdag 25. nov.·17:00
Køgehallerne
Børn & Unge
Evening med IVOKE: samtale om lyst, nærhed og relationer
Læring & Netværk
25.nov

Evening med IVOKE: samtale om lyst, nærhed og relationer

onsdag 25. nov.·18:00
@ropaa_koege, Køge
Prøvetræning i kricket for junior og senior
Sport & Motion
25.nov

Prøvetræning i kricket for junior og senior

onsdag 25. nov.·18:00
Køgehallerne
Begynder træning i Vemmedruphallen
Sport & Motion
25.nov

Begynder træning i Vemmedruphallen

onsdag 25. nov.·20:00
Vemmedruphallen
Forældrestyret legestue for børn 0-6 år
Læring & Netværk
26.nov

Forældrestyret legestue for børn 0-6 år

torsdag 26. nov.·09:00
Herfølge Bibliotek
Børn & Unge
Menighedsplejen i Højelse: hyggeligt håndarbejdsmøde
Læring & Netværk
26.nov

Menighedsplejen i Højelse: hyggeligt håndarbejdsmøde

torsdag 26. nov.·09:00
Højelse Kirke
Børnetamtam for 1-3-årige med fællessang og rytmik
Musik & Liv
26.nov

Børnetamtam for 1-3-årige med fællessang og rytmik

torsdag 26. nov.·09:15
Ejby Kirke
Børn & Unge
Strikkefællesskab i Køge Kirke
Læring & Netværk
26.nov

Strikkefællesskab i Køge Kirke

torsdag 26. nov.·09:30
Køge Kirke, Sct. Nicolai
Cafe & Kirke
Læring & Netværk
26.nov

Cafe & Kirke

torsdag 26. nov.·10:00
Sognegården, Møllelundgaard
Babysalmesang
Musik & Liv
26.nov

Babysalmesang

torsdag 26. nov.·10:30
Ejby Kirke
Børn & Unge
Anne Lilballe som Karen Blixen
Underholdning
26.nov

Anne Lilballe som Karen Blixen

torsdag 26. nov.·13:00
Aktivitetshuset
Juleværksted med gran, glimmer og lysdekorationer
Læring & Netværk
26.nov

Juleværksted med gran, glimmer og lysdekorationer

torsdag 26. nov.·14:00
Herfølge Bibliotek
Jul
Anette Hallev: Foredrag om at finde sporløse slægtninge
Læring & Netværk
26.nov

Anette Hallev: Foredrag om at finde sporløse slægtninge

torsdag 26. nov.·14:30
Ølby Kirke
Klarinetkvintetter af Brahms og Bent Sørensen med Jonas Frølund og Nightingale String Quartet
Musik & Liv
26.nov

Klarinetkvintetter af Brahms og Bent Sørensen med Jonas Frølund og Nightingale String Quartet

torsdag 26. nov.·14:30
Borup Kulturhus
Åbent værksted i Folkelab
Læring & Netværk
26.nov

Åbent værksted i Folkelab

torsdag 26. nov.·15:00
Køge Bibliotek
Spirekor koncert i Ølsemagle Kirke
Musik & Liv
26.nov

Spirekor koncert i Ølsemagle Kirke

torsdag 26. nov.·15:00
Ølsemagle Kirke
Børn & Unge
Ungdoms atletik for 14+ i Køge Boldklub
Sport & Motion
26.nov

Ungdoms atletik for 14+ i Køge Boldklub

torsdag 26. nov.·16:00
Køge Boldklub
Børn & Unge
Stjernekasterne
Sport & Motion
26.nov

Stjernekasterne

torsdag 26. nov.·16:00
Køge Bowlingcenter
Taekwon-Do for børn 6-10 år
Sport & Motion
26.nov

Taekwon-Do for børn 6-10 år

torsdag 26. nov.·16:30
Herfølge Taekwon-Do Skole
Børn & Unge
KirkeYoga med Cille Elite Vegge Bjørck og Signe Asbirk
Sport & Motion
26.nov

KirkeYoga med Cille Elite Vegge Bjørck og Signe Asbirk

torsdag 26. nov.·16:30
Køge Kirke, Sct. Nicolai
Turbotterne for de mindste atleter (2-5 år)
Sport & Motion
26.nov

Turbotterne for de mindste atleter (2-5 år)

torsdag 26. nov.·17:00
Køge Boldklub
UdendørsBørn & Unge
Børneatletik for 10-13-årige
Sport & Motion
26.nov

Børneatletik for 10-13-årige

torsdag 26. nov.·17:00
Køge Boldklub
Børn & Unge
BUBA-kor
Musik & Liv
26.nov

BUBA-kor

torsdag 26. nov.·17:00
Ølsemagle Sognegård, Køge
Hold 3 – løbetræning for erfarne løbere
Sport & Motion
26.nov

Hold 3 – løbetræning for erfarne løbere

torsdag 26. nov.·17:30
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Løbetræning for øvede motionsløbere i Køge
Sport & Motion
26.nov

Løbetræning for øvede motionsløbere i Køge

torsdag 26. nov.·17:30
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Hold 6: løbetræning for dig, der vil løbe længere
Sport & Motion
26.nov

Hold 6: løbetræning for dig, der vil løbe længere

torsdag 26. nov.·17:30
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Ergometerroning for nybegyndere, hold 2
Sport & Motion
26.nov

Ergometerroning for nybegyndere, hold 2

torsdag 26. nov.·17:30
Køge Roklub
Karate for nye og øvede voksne
Sport & Motion
26.nov

Karate for nye og øvede voksne

torsdag 26. nov.·18:30
Kreativt Fitnesscenter, Køge
Taekwon-Do for voksne
Sport & Motion
26.nov

Taekwon-Do for voksne

torsdag 26. nov.·18:30
Herfølge Taekwon-Do Skole
Klarsynsdemonstration med Heidi Herner Due og Erlinng Chriistensen
Diverse
26.nov

Klarsynsdemonstration med Heidi Herner Due og Erlinng Chriistensen

torsdag 26. nov.·18:30
Clinic Harmonia, Køge
Et liv på nye vilkår – foredrag med Mai Mercado om kræft og livet bagefter
Læring & Netværk
26.nov

Et liv på nye vilkår – foredrag med Mai Mercado om kræft og livet bagefter

torsdag 26. nov.·19:00
Teaterbygningen - Køges Kulturhus
Julekoncert med julesalmer og klassiske juleværker
Musik & Liv
26.nov

Julekoncert med julesalmer og klassiske juleværker

torsdag 26. nov.·19:30
Borup Kirke
Jul
Svømmetræning for triatleter
Sport & Motion
26.nov

Svømmetræning for triatleter

torsdag 26. nov.·20:00
Køge Svømmeland
Anne Linnet Julekoncert
Musik & Liv
27.nov

Anne Linnet Julekoncert

fredag 27. nov.
Bygningen, Køge
Jul
Bach friday med blokfløjte, orgel og trio
Musik & Liv
27.nov

Bach friday med blokfløjte, orgel og trio

fredag 27. nov.·16:00
Køge Kirke, Sct. Nicolai
Herreklubben mødes
Læring & Netværk
27.nov

Herreklubben mødes

fredag 27. nov.·17:00
Ølsemagle Kirke
Læsøbal med Bajads
Musik & Liv
27.nov

Læsøbal med Bajads

fredag 27. nov.·19:30
Ellemarkskolen
Anne Linnet - Julekoncert
Musik & Liv
27.nov

Anne Linnet - Julekoncert

fredag 27. nov.·20:00
Teaterbygningen - Køges Kulturhus
Jul
Martin Nørgaard – Skægt – FÅ BILLETTER!
Underholdning
28.nov

Martin Nørgaard – Skægt – FÅ BILLETTER!

lørdag 28. nov.
Bygningen, Køge
Jul i kælderen
Diverse
28.nov

Jul i kælderen

lørdag 28. nov.
Køge Bibliotek
JulBørn & Unge