Kulturkalender

Hold 6 – løbetræning for motionsløbere

NOV12
Dato
torsdag 12. november 2026
Kl. 17.30 – 19.00
📍
Sted
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Begivenhedsoplysninger

Hold 6 er et løbehold for dig, der vil træne op til at løbe længere, eller som er ved at komme sig efter en skade. Du skal kunne løbe 3 km uden pause, men der stilles ingen krav om en bestemt fart.

Holdets mål er at løbe 5 km på omkring 32-33 minutter, eller at bygge op til en distance på 10 km. Holdet arrangeres af Køge Atletik og Motion, og der kan tilmeldes en gratis prøvetræning.

Imellem tennisbanerne og Tennishuset

Fortsæt hvor du slap

527 events

Karate for nye og øvede voksne
Sport & Motion
12.nov

Karate for nye og øvede voksne

torsdag 12. nov.·18:30
Kreativt Fitnesscenter, Køge
Taekwon-Do for voksne
Sport & Motion
12.nov

Taekwon-Do for voksne

torsdag 12. nov.·18:30
Herfølge Taekwon-Do Skole
Det Tegnende Medium
Læring & Netværk
12.nov

Det Tegnende Medium

torsdag 12. nov.·18:45
Hellested Forsamlingshus, Hellested
TorsdagsSalonen #12 Schnack, Gjessing og Sennenvaldt
Kunst & Kultur
12.nov

TorsdagsSalonen #12 Schnack, Gjessing og Sennenvaldt

torsdag 12. nov.·19:00
Herfølge Bibliotek
Freja Kirk live
Musik & Liv
12.nov

Freja Kirk live

torsdag 12. nov.·20:00
Tapperiet, Køge
Svømmetræning for triatleter
Sport & Motion
12.nov

Svømmetræning for triatleter

torsdag 12. nov.·20:00
Køge Svømmeland
Ergometerroning for nybegyndere, hold 5
Sport & Motion
13.nov

Ergometerroning for nybegyndere, hold 5

fredag 13. nov.·07:45
Køge Roklub
Weekend
Småbørnssvømning for 1-4-årige sammen med en forælder
Sport & Motion
13.nov

Småbørnssvømning for 1-4-årige sammen med en forælder

fredag 13. nov.·15:30
Køge Svømmeland
WeekendBørn & Unge
Comedysurprise med hemmelige komikere
Underholdning
13.nov

Comedysurprise med hemmelige komikere

fredag 13. nov.·17:00
RICHTERs Ølstue, Køge
Weekend
Søren Huss live
Musik & Liv
13.nov

Søren Huss live

fredag 13. nov.·20:00
Teaterbygningen, Køge
Weekend
Stand up comedy med overraskelseskomikere
Underholdning
13.nov

Stand up comedy med overraskelseskomikere

fredag 13. nov.·20:00
RICHTERs Ølstue, Køge
Weekend
Rigmor live
Musik & Liv
13.nov

Rigmor live

fredag 13. nov.·21:00
Tapperiet, Køge
Weekend
Magnus Bak Klaris VM Social Ride
Sport & Motion
14.nov

Magnus Bak Klaris VM Social Ride

lørdag 14. nov.
Ride & Recover, Køge
WeekendUdendørs
Lær at svømme crawl
Sport & Motion
14.nov

Lær at svømme crawl

lørdag 14. nov.·08:30
Køge Svømmeland
Weekend
Løbetræning for erfarne løbere, Hold 3
Sport & Motion
14.nov

Løbetræning for erfarne løbere, Hold 3

lørdag 14. nov.·09:00
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
WeekendUdendørs
Fælles intervaltræning for alle
Sport & Motion
14.nov

Fælles intervaltræning for alle

lørdag 14. nov.·09:30
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
WeekendUdendørs
Mumi-vinter på Borup Bibliotek
Diverse
14.nov

Mumi-vinter på Borup Bibliotek

lørdag 14. nov.·10:00
Borup Bibliotek
WeekendBørn & Unge
Eight Days A Week
Musik & Liv
14.nov

Eight Days A Week

lørdag 14. nov.·16:00
Teaterbygningen, Køge
Weekend
Køge – familieteater med lysshow
Underholdning
14.nov

Køge – familieteater med lysshow

lørdag 14. nov.·16:00
Køgehallerne
WeekendFamilie
Afrikansk gospel med Destiny Choir
Musik & Liv
14.nov

Afrikansk gospel med Destiny Choir

lørdag 14. nov.·16:00
Ølby Kirke
Weekend

Byens events hver uge

Gratis · afmeld når som helst

Flying Superkids
Underholdning
14.nov

Flying Superkids

lørdag 14. nov.·17:00
Køgehallerne
WeekendFamilie
Sæsonafslutning, koncert med BLUESHUSTLERS & lækker koncertmenu
Musik & Liv
14.nov

Sæsonafslutning, koncert med BLUESHUSTLERS & lækker koncertmenu

lørdag 14. nov.·18:00
Solrød Forsamlingshus, Solrød
Weekend
Køge Gymnasium: Gamle Elevers Fest UDEN spisning 2026
Læring & Netværk
14.nov

Køge Gymnasium: Gamle Elevers Fest UDEN spisning 2026

lørdag 14. nov.·20:00
Køge Gymnasium
Weekend
Ejby Halfest 2026
Musik & Liv
15.nov

Ejby Halfest 2026

søndag 15. nov.
Ejby Hallen
Weekend
Svømmetræning for triatleter
Sport & Motion
15.nov

Svømmetræning for triatleter

søndag 15. nov.·08:00
Køge Svømmeland
Weekend
Hold 4 og 5 for løbere, der vil være stærke på 10 km
Sport & Motion
15.nov

Hold 4 og 5 for løbere, der vil være stærke på 10 km

søndag 15. nov.·09:00
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
WeekendUdendørs
Løbetræning for hold 6 i Køge Atletik og Motion
Sport & Motion
15.nov

Løbetræning for hold 6 i Køge Atletik og Motion

søndag 15. nov.·09:00
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
WeekendUdendørs
Gråt hold: gang og løb for 60+
Sport & Motion
15.nov

Gråt hold: gang og løb for 60+

søndag 15. nov.·09:00
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
WeekendUdendørs
Jazzbrunch med Sigurdís
Musik & Liv
15.nov

Jazzbrunch med Sigurdís

søndag 15. nov.·11:00
Tapperiet
Weekend
Bachs fløjtesonater med Winnie Bugge Frandsen og Søren Gleerup Hansen
Musik & Liv
15.nov

Bachs fløjtesonater med Winnie Bugge Frandsen og Søren Gleerup Hansen

søndag 15. nov.·16:00
Boholte Kirke
Weekend
Køge Symfoniorkester Efterårskoncert
Musik & Liv
15.nov

Køge Symfoniorkester Efterårskoncert

søndag 15. nov.·19:00
Borup Kulturhus
Weekend
4 x ergometerroning for nybegyndere - hold 1
Sport & Motion
16.nov

4 x ergometerroning for nybegyndere - hold 1

mandag 16. nov.·07:45
Køge Roklub
Ergometerroning for nybegyndere, hold 4
Sport & Motion
16.nov

Ergometerroning for nybegyndere, hold 4

mandag 16. nov.·11:00
Køge Roklub
Borgermøde om Den Sidste Tid med speciallæge Ove Gaardboe
Læring & Netværk
16.nov

Borgermøde om Den Sidste Tid med speciallæge Ove Gaardboe

mandag 16. nov.·13:00
Teaterbygningen - Køges Kulturhus
Herreværelset – ungdomsklub for mænd på Herfølge Bibliotek
Læring & Netværk
16.nov

Herreværelset – ungdomsklub for mænd på Herfølge Bibliotek

mandag 16. nov.·13:00
Herfølge Bibliotek
Vandgymnastik
Sport & Motion
16.nov

Vandgymnastik

mandag 16. nov.·13:45
Køge Svømmeland
Bogklub om Cecilie Linds Pigedyr med Rikke Frisenette
Læring & Netværk
16.nov

Bogklub om Cecilie Linds Pigedyr med Rikke Frisenette

mandag 16. nov.·16:00
Køge Bibliotek
Stjerneholdet for børn 4-8 år
Sport & Motion
16.nov

Stjerneholdet for børn 4-8 år

mandag 16. nov.·16:30
Vemmedruphallen
Børn & Unge
Ungdomshold for øvede svømmere fra 10 år
Sport & Motion
16.nov

Ungdomshold for øvede svømmere fra 10 år

mandag 16. nov.·17:00
Køge Svømmeland
Meditation med Kim for alle
Læring & Netværk
16.nov

Meditation med Kim for alle

mandag 16. nov.·17:30
Ølsemagle Sognegård
Stjerneholdet 9-18: idrætshold for børn, der ikke passer ind på et almindeligt hold
Sport & Motion
16.nov

Stjerneholdet 9-18: idrætshold for børn, der ikke passer ind på et almindeligt hold

mandag 16. nov.·17:45
Vemmedruphallen
Børn & Unge
Skaktræning og turnering for alle
Sport & Motion
16.nov

Skaktræning og turnering for alle

mandag 16. nov.·18:30
Borup Kulturhus
Ergometerroning for nybegyndere, hold 6
Sport & Motion
17.nov

Ergometerroning for nybegyndere, hold 6

tirsdag 17. nov.·07:45
Køge Roklub
Bogklub: Pigedyr af Cecilie Lind
Kunst & Kultur
17.nov

Bogklub: Pigedyr af Cecilie Lind

tirsdag 17. nov.·10:00
Herfølge Bibliotek
Babysalmesang med Nikolaj Skaaning
Musik & Liv
17.nov

Babysalmesang med Nikolaj Skaaning

tirsdag 17. nov.·10:00
Boholte Kirke
Børn & Unge
Babysalmesang
Musik & Liv
17.nov

Babysalmesang

tirsdag 17. nov.·10:00
Borup Kirke
Børn & Unge
Forberedelse til erindringscafé om Rishøjhallens tilblivelse
Læring & Netværk
17.nov

Forberedelse til erindringscafé om Rishøjhallens tilblivelse

tirsdag 17. nov.·14:00
Ølsemagle Sognegård
Ungdomsatletik for 14 år og op
Sport & Motion
17.nov

Ungdomsatletik for 14 år og op

tirsdag 17. nov.·16:00
Asgård Skole
Turbototterne – atletik og bevægelse for 2-5-årige
Sport & Motion
17.nov

Turbototterne – atletik og bevægelse for 2-5-årige

tirsdag 17. nov.·17:00
Asgård Skole
Børn & Unge
Børneatletik for 10-13-årige
Sport & Motion
17.nov

Børneatletik for 10-13-årige

tirsdag 17. nov.·17:00
Asgård Skole
Børn & Unge
Børne Skak for 6-13-årige
Sport & Motion
17.nov

Børne Skak for 6-13-årige

tirsdag 17. nov.·17:00
Asgård Skole
Børn & Unge
Ungdomstræning i skak for 13-20 år
Sport & Motion
17.nov

Ungdomstræning i skak for 13-20 år

tirsdag 17. nov.·17:00
Asgård Skole
Børn & Unge
Mini Atletik for børn i alderen 5-9 år
Sport & Motion
17.nov

Mini Atletik for børn i alderen 5-9 år

tirsdag 17. nov.·17:00
Asgård Skole
Børn & Unge
Hold 6 – løbetræning for dig, der vil op i distance
Sport & Motion
17.nov

Hold 6 – løbetræning for dig, der vil op i distance

tirsdag 17. nov.·17:30
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Løbetræning for erfarne løbere – Hold 3
Sport & Motion
17.nov

Løbetræning for erfarne løbere – Hold 3

tirsdag 17. nov.·17:30
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Løbetræning for stærke 10 km-løbere i Køge
Sport & Motion
17.nov

Løbetræning for stærke 10 km-løbere i Køge

tirsdag 17. nov.·17:30
Imellem tennisbanerne og Tennishuset
Udendørs
Karate for nye og øvede voksne
Sport & Motion
17.nov

Karate for nye og øvede voksne

tirsdag 17. nov.·18:30
Kreativt Fitnesscenter, Køge
Taekwon-Do for voksne
Sport & Motion
17.nov

Taekwon-Do for voksne

tirsdag 17. nov.·18:30
Herfølge Taekwon-Do Skole
Prøv undervandsrugby – intro for begyndere
Sport & Motion
17.nov

Prøv undervandsrugby – intro for begyndere

tirsdag 17. nov.·19:00
Køge Svømmeland
Mumitroldene og Tove Jansson med Maria Kangas Christensen
Læring & Netværk
17.nov

Mumitroldene og Tove Jansson med Maria Kangas Christensen

tirsdag 17. nov.·19:00
Borup Bibliotek
Tang og alger: Foredrag med Annette Bruhn
Læring & Netværk
17.nov

Tang og alger: Foredrag med Annette Bruhn

tirsdag 17. nov.·19:00
Herfølge Bibliotek
Foredrag om tang: alger, klima og fremtidens fødevarer
Læring & Netværk
17.nov

Foredrag om tang: alger, klima og fremtidens fødevarer

tirsdag 17. nov.·19:00
Borup Kino
Tang: Havets skove og fremtidens løsninger
Læring & Netværk
17.nov

Tang: Havets skove og fremtidens løsninger

tirsdag 17. nov.·19:00
Ejby Medborgerhus
Foredrag med Steffen Kretz om USA og Trumps comeback
Læring & Netværk
17.nov

Foredrag med Steffen Kretz om USA og Trumps comeback

tirsdag 17. nov.·19:00
Teaterbygningen - Køges Kulturhus
4 x ergometerroning for nybegyndere - hold 1
Sport & Motion
18.nov

4 x ergometerroning for nybegyndere - hold 1

onsdag 18. nov.·07:45
Køge Roklub
4 x ergometerroning for nybegyndere - hold 5
Sport & Motion
18.nov

4 x ergometerroning for nybegyndere - hold 5

onsdag 18. nov.·07:45
Køge Roklub
Gråt hold for 60+ med gang og løb
Sport & Motion
18.nov

Gråt hold for 60+ med gang og løb

onsdag 18. nov.·09:00
Tennishuset
Udendørs
Morgensang i tårnet
Musik & Liv
18.nov

Morgensang i tårnet

onsdag 18. nov.·09:30
Ejby Kirke
IT-hjælp med frivillige hjælpere på Køge Bibliotek
Læring & Netværk
18.nov

IT-hjælp med frivillige hjælpere på Køge Bibliotek

onsdag 18. nov.·10:00
Køge Bibliotek
Ergometerroning for nybegyndere, hold 4
Sport & Motion
18.nov

Ergometerroning for nybegyndere, hold 4

onsdag 18. nov.·11:00
Køge Roklub
Netværksgruppen mødes
Læring & Netværk
18.nov

Netværksgruppen mødes

onsdag 18. nov.·13:00
Ølsemagle Sognegård
Nørkleriet – håndarbejde, musik og snak
Læring & Netværk
18.nov

Nørkleriet – håndarbejde, musik og snak

onsdag 18. nov.·13:00
Sognegården, Møllelundgaard
Bogklub om Pigedyr af Cecilie Lind med Rikke Frisenette
Kunst & Kultur
18.nov

Bogklub om Pigedyr af Cecilie Lind med Rikke Frisenette

onsdag 18. nov.·14:00
Borup Bibliotek
Capoeira for børn (6-12 år)
Sport & Motion
18.nov

Capoeira for børn (6-12 år)

onsdag 18. nov.·16:00
Køge Nord Sports Center
Børn & Unge
Ungdomskor
Musik & Liv
18.nov

Ungdomskor

onsdag 18. nov.·16:30
Ølsemagle Sognegård, Køge
Børn & Unge
Creme og salver med honning uden tilsætningsstoffer - workshop med Niels
Læring & Netværk
18.nov

Creme og salver med honning uden tilsætningsstoffer - workshop med Niels

onsdag 18. nov.·17:00
Asgård Skole
Fodboldkamp Future Cup 2026/27 Øst-hold - HB Køge mod Brøndby IF
Sport & Motion
18.nov

Fodboldkamp Future Cup 2026/27 Øst-hold - HB Køge mod Brøndby IF

onsdag 18. nov.·17:00
Capelli Sport Stadion, Køge Idrætspark
Udendørs
Indendørs kricket for ungdommen
Sport & Motion
18.nov

Indendørs kricket for ungdommen

onsdag 18. nov.·17:00
Køgehallerne
Børn & Unge
Capoeira for voksne
Sport & Motion
18.nov

Capoeira for voksne

onsdag 18. nov.·17:00
Køge Nord Sports Center
Mød videnskabens glemte kvinder med Ann-Louise Bergström
Læring & Netværk
18.nov

Mød videnskabens glemte kvinder med Ann-Louise Bergström

onsdag 18. nov.·17:00
Køge Bibliotek
Kricket for junior og senior
Sport & Motion
18.nov

Kricket for junior og senior

onsdag 18. nov.·18:00
Køgehallerne
Højskoleaften med Anne-Cathrine Riebnitzsky om tro i hverdagen
Læring & Netværk
18.nov

Højskoleaften med Anne-Cathrine Riebnitzsky om tro i hverdagen

onsdag 18. nov.·19:00
Sognegården, Køge
Begynder træning i Vemmedrup Hallen
Sport & Motion
18.nov

Begynder træning i Vemmedrup Hallen

onsdag 18. nov.·20:00
Vemmedruphallen
Cajun Food & Music – november 2026
Mad & Drikke
19.nov

Cajun Food & Music – november 2026

torsdag 19. nov.
Bygningen, Køge
Ergometerroning for nybegyndere, hold 6
Sport & Motion
19.nov

Ergometerroning for nybegyndere, hold 6

torsdag 19. nov.·07:45
Køge Roklub
Forældrestyret legestue for børn 0-6 år
Diverse
19.nov

Forældrestyret legestue for børn 0-6 år

torsdag 19. nov.·09:00
Herfølge Bibliotek
Familie
Børnetamtam for 1-3-årige med fællessang og rytmik
Musik & Liv
19.nov

Børnetamtam for 1-3-årige med fællessang og rytmik

torsdag 19. nov.·09:15
Ejby Kirke
Børn & Unge
Traveture og Tænkepauser: Smalltalk på en vandretur
Læring & Netværk
19.nov

Traveture og Tænkepauser: Smalltalk på en vandretur

torsdag 19. nov.·09:30
Borup Bibliotek
Udendørs
Babysalmesang i Ejby Kirke
Musik & Liv
19.nov

Babysalmesang i Ejby Kirke

torsdag 19. nov.·10:30
Ejby Kirke
Børn & Unge