Meditationsforløbet er for alle, uanset om du har prøvet at meditere før. Her er plads til at være, som du er, og til at lade tanker og følelser være, som de er.
Kim, som er den nye meditationslærer i Ølsemagle, underviser i simpel hverdagsmeditation med enkle meditationsøvelser og vejrtrækningsøvelser. Øvelserne kan bruges derhjemme bagefter.
