Hold 6 er et løbehold for dig, der gerne vil træne op til længere distancer, eller som er ved at komme sig efter en skade. Holdet er for løbere, der kan løbe 3 km uden pause.
Der stilles ingen krav om en bestemt fart. Målet på holdet er at løbe 5 km på ca. 32-33 minutter, eller at træne op til et 10 km løb.
