SeniorStærk er et basishold for mænd, der vil holde sig i gang og have lettere ved hverdagens gøremål. Med Ditte Hørmark som underviser træner I styrke, balance, bevægelighed og hukommelse sammen, med plads til både udfordringer og gode grin.
Holdet er også et godt næste skridt efter sygdom eller genoptræning, og øvelserne tilpasses dit eget niveau. Efter træningen slutter I af med kaffe og hyggeligt samvær.
