Kom og vær med til yoga, hvor der er fokus på at give dig selv en god stund og arbejde med det, kroppen har brug for lige nu. Forløbet er åbent for alle, også hvis du ikke har prøvet yoga før, og øvelserne bliver tilpasset deltagerne på holdet.
Undervisningen lægger vægt på åndedræt, klassiske yogastillinger og serier, som tilsammen kan være med til at styrke kroppen, gøre den mere smidig og forbedre både holdning og kredsløb. Samtidig øges balancen mellem krop og sind. Medbring behagelig påklædning, egen yogamåtte og tæppe. Har du spørgsmål til kurset, kan du kontakte underviser Sanne Petersen på 30595753. Hold: 2609643.